体内習慣？

少し気を抜くと急に頭痛がしたり、胃もたれしたり・・・

お薬に頼ることがあまりなかった生活から

だんだんと『宜しく、お薬様』と安易に言う年齢になってきたということでしょうか。

からだを動かすことが少ないときに発生するこの症状。ついつい・・がやっぱり・・を生み、半日ベッドから起き上がれないということが月に２－３回。

働いてるときからちょくちょくあることでしたが、脳もからだも毎日適度に疲れるくらい働かせないとだめですね。